7.30奥运会进入第7个比赛日，将产生21枚金牌，中国将拿1金1银冲3金；田径大项正式拉开帷幕，决出首枚金牌，巩立姣登场；中国女篮小组赛将战强敌澳大利亚。

一、羽毛球混合双打（14:30，郑思维/黄雅琼黄东萍/王懿律包揽冠亚军）

半决赛中，黄东萍/王懿律对阵日本组合渡边勇大/东野有纱，第一局19:17之后黄东萍连续失误以21:23惜败；第二局之后，黄东萍全面发挥，中国改变战术，打出线路变化，增加半场平抽，尽量不给渡边起高球，以21:14、21:15连下两局，闯入决赛。郑思维/黄雅琼，半决赛对手中国香港邓俊文/谢影雪，以2:0轻松取胜。

混双是目前我国羽毛球5个项目中最强的项目，也是本届奥运会第一个决出金牌的项目，中国组合包揽冠亚军实至名归，为中国羽毛球队开了一个好局。

二、乒乓球男子单打（20:00，马林、樊振东）

随着冠军主要竞争对手日本张本智和的出局，本块金牌悬念很小。半决赛，樊振东的对手是中国台湾的林昀儒，马龙的对手是德国的奥恰洛夫，不出大的意外将会师决赛。我们只是好奇，是马林老当益壮蝉联奥运冠军，还是樊振东年轻气盛完成交接。

三、蹦床女子（13:50，刘灵玲和朱雪莹）

蹦床是中国的传统优势项目，北京和伦敦奥运会我们获得4枚金牌中的3枚，里约奥运会也取得了1银2铜的成绩。我国参赛的两个选手中，刘灵玲位列奥运积分第一，将向冠军发起强力冲击。我们的主要对手来自日本，2019世锦赛森光和她的队友包揽金银牌，此次主场作战，两强相遇勇者胜。

四、女子25米气手枪（13:00，熊亚瑄）

熊亚瑄在奥运选拔战中刚刚创造了该项目的世界纪录，以奥运积分世界第一进入奥运会，状态正好。中国射击队本届已经参加了6个项目，获得3金1银4铜，团队的准备和状态的调整工作非常出色，期待熊亚瑄打出好成绩。

冲击奖牌项目2个：（1）女子单人双桨（8:33），我国选手江燕后半决赛中后程发力，以第3名跻身决赛；（2）射箭女子个人（15:45），韩国垄断之外，努力登上领奖台

其他15枚金牌分布如下：

1、赛艇项目3块：，男子单人双桨（8:45），女子八人单桨有舵手（9:05，中国参赛），男子八人单桨有舵手（9:25）

2、游泳项目4块：女子200米蛙泳（9:41），男子200米仰泳（9:50），女子100米自由泳（9:59），男子200米个人混合泳（10:16）

3、柔道项目2块：柔道女子78公斤以上级（17:25），柔道男子100公斤以上级（17:50）

4、小轮车项目2块：小轮车竞速男子（10:40），小轮车竞速女子（10:50）

5、其他项目4块：网球男子双打（11:00），男子皮艇（15:00），男子团体重剑（18:30，1/4决赛10:25中国将战乌克兰），男子10000米（19:30）

中国女篮vs澳大利亚。比赛从29日推后到今天进行。首轮夺冠热门澳大利亚女篮爆大冷，惨败比利时15分，状态不佳。中国女篮上次对阵刚刚险胜过澳大利亚，本场要把握机会，全力争胜。如果能将澳大利亚挡在八强之外，对我们争奖牌将形成重大利好。

巩立姣出战女子铅球资格赛，2018年3月开始，巩立姣已在17场赛事里保持不败，是我国田径项目主要的争金点。

另外，女子拳击沉量级（64-69公斤级），我国选手谷红将出战1/4决赛