今日看到了如此的一段话：

我一个人闪着烧到医院挂输液瓶的过程中我并没有哭，我经常熬夜加班加点到肠胃病犯了还不可以回家了的过程中我并没有哭，工作方面处于被动离职爸爸妈妈要我回家了的过程中我并没有哭，可他选择离开的情况下，我很伤心。

成人有多少难受想哭的一瞬间，却迫不得已憋住泪水。

但仿佛能够一个人挺过任何的苦，却唯有失恋这件事情，情深意动。

我经常会得到这种的私聊：

我从此不会谈恋爱了，忘记一个人很难。

大多数是由于尝到失恋的苦，因此宁愿不必逐渐一段亲密关系。

做为笑面人而言，失恋便是一件长疼还不如短痛的事儿，但仅有当局者才知道，完毕有多么难。

为何完全忘记一个人那么难呢？

01

戒除你就像戒烟戒酒

要戒除一个人，就好像是戒烟酒，痛楚且难熬。

大家常常说爱情会使你分泌多巴胺，进而使你觉得开心，可是你永远不知道的是胆碱也会引起脑内啡的代谢。

脑内啡更好像一种依懒性的愉快，和吗啡鸦片剂一样产生止疼和欢悦感。

如果你在恋爱中的情况下，一直会代谢脑内啡，你非常容易迷上这种感觉。但是有一天忽然消失了，你也就会形成了一种戒断症状。

大家总说，爱情是非常容易令人习惯性的。

你习惯性的并不单单是这个人，也是和他在一起的觉得，和他所亲身经历的一切所有喜怒哀乐。

因此很多人都说戒烟戒酒难，戒除爱情让你提供的满足感，又何尝不是一件难题。

就算就是你单方的单恋，也是可以带给你产生所有喜怒哀乐的，你的心情会伴随他的看法而变化。

因此戒除一个人，是不容易的。

02

不甘效用

当一个人放弃你的情况下，你是否会是多少有一些不甘？

实际上这也是一种很常规的心理过程，由于大家说过，失恋和分手是不一样的二种状况。分手是两人都不愿保持这一段亲密关系了，而失恋，是一个人还维持着亲密关系，另一个人却要离去。

因此处于被动切条亲密关系的那人，一定会有稍许的不甘心。

我有个朋友被分手以后很长期都走不出去，由于她们只是是由于不大的時间事儿争吵，另一方就感觉她蛮不讲理明确提出分手。

沒有出轨、沒有犯错误，只不过是是由于他忘记了她不吃香菜，让她生了气。

她感觉两人的情感怎么会敏感到由于香莱而分手。

可是也许针对另一个人而言，实际上分手是日积月累造成 的結果，仅仅你没发现而已。

如果你想越不甘，就会难走不出去，由于你从内心压根就没法进行这种結果。

03

舍不得沉淀成本

假如你为一个男人投入过多，消耗过多青春年少，不可以那么白色消耗掉。这叫舍不得沉淀成本。你以前投入的东西过多，因此决策你不能随便放开手。

我结识许多女孩，他们难以摆脱失恋是由于谈了很久的谈恋爱。

有一个女孩她跟男朋友在一起大约4年的時间，可是获知男朋友出轨了，被发觉以后他挑选破罐破摔和她分手。

本以为一切一个女孩在应对如此的情感叛变后，都是会坚决分手或是让花心男后悔莫及，但她反倒要想挽留别人的心。

很有可能并不是当局者是没法感受到在其中体会的，如同她自己说的：

我来为他努力了那么多，他怎么可以轻松自由？

有很多女孩全是这般，由于觉得自身为一个人投入了过多，才不舍得这一沉淀成本。

因此人们经常会劝女生，不要在恋爱中资金投入得太多。爱情虽然必须认真，仅仅不应该牺牲自己过多。

这不仅针对你们的影响会造成 失调，还会继续使你在他走的时候，觉得没法接纳。

由于并不是所有的投入，都可以获得同样的回复，好好爱自己一点，才算是聪慧的作法。

04

损失厌恶心理状态

这实际上是投资学里边的一个心理状态，意思是大家一直反感认可损害和担心兑付损害。

在爱情中你失败了，反倒使你不愿意退场。

我也不知道你们是否会有那样一种体会，如果你失恋的情况下，你能不要想进行这一客观事实，你担心应对而且认可自身的失恋。

你总感觉，另一方仅仅一时冲动，你也有追回的机遇。

因此许多女孩在失恋以后会急着求复合型，他们会尽自身的勤奋，甚至是“一哭二闹三吊死”的方法尝试去挽留。

我有盆友在刚失恋的情况下来找我聊诉苦，叙述她们的爱情一路走来有多艰苦，我要劝她尽早摆脱失恋的痛楚，但她会辩驳我讲：

大家沒有分手，他仅仅一时冲动才那样说的。

就好像是项目投资一样，你下决心资金投入了钱财，但是如果你发觉损害的情况下你一直不愿意认可，期待也有“死而复生”的那一天。

你付出了真心实意到爱情，如果你失恋的情况下你也不愿应对爱情上的不成功，更不愿认可这一段亲密关系早已告一段落。

因此当女生拥有如此的损失厌恶心理状态，通常也难以摆脱失恋。

05

完形趋向律

什么是完型填空趋向率呢？

便是将你觉得到的东西，想像成这一世界最极致最好是的东西。

陆琪老师说过：

在失恋的历程里，你内心面能认知的全是前任，最终他的品牌形象愈来愈极致，变成了全世界唯一的和较好的那人。

为何有一些女孩在失恋以后那麼令人难忘呢？便是由于他们愈来愈感觉那人就是这个世界上最好的。

我见过许多失恋的女孩，都似乎对爱情失去自信心，他们一直说：

我从此遇不上比他更强的人了。

实际上并并不是那人有多出色，仅仅由于你失去，因此你一直在内心把他的品牌形象塑造成一个最完美无缺的模样。

你忽视掉他全部的缺陷，只留有他的优势，那这个人在你心里就成为一个恰如其分的人。

因此有的情况下不是你忘不了他，只是你将他想的过于极致而已。

分手是两人的事，可失恋则是一方的痛楚。

大家一直劝他人不必由于失恋而折磨自己，可是大家并不是当局者，是不能深有体会的。

大家不用强制逼自个去忘记一个人，医治失恋最好是的方法，便是让自已成为更强的模样。